サイクル購入ガイド
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    サイクリングの目的が体力づくりでもレース出場でも、計画的な栄養補給を実践しなかったことで、頑張ったトレーニングが全て台無しになることがあります。 どんな栄養素をどのように摂取するかにより、ライドのパフォーマンスは左右されます。栄養補給を正しく行い、疲労を溜めずに高いパフォーマンスを実現しましょう。このガイドでは、Team Sky プロサイクリングチームをはじめ、プロチームのパフォーマンスを栄養面から支える Science in Sport (SiS) による、サイクリングでの栄養補給に関する耳寄りなヒントをご紹介しています。
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ランニング購入ガイド
スイミング購入ガイド
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    Training guides
    Rick Kiddle は英国のトライアスリート先駆者の 1 人です。このガイドでは、パフォーマンスを向上させたい中級者レベルのトライアスリート向けにわかりやすいトレーニングモデルを提案します。 Rick の競技会の参加経験は 20 年、指導歴 20 年の豊富な知識を持っています。また、英国トライアスロン連合のレベル 3 コーチであるとともに、National Open Water Coaching Association (英国オープンウォーター指導協会) の指導員かつ監査官でもあります。
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