- 購入ガイド
シューズの商品特性は省略語や聞きなれない言葉で語られることが多いもの。異なるソールやドロップの種類に混乱することもあるでしょう。このガイドでは、技術的なランニング専門用語を解説します。 - 購入ガイド
どんなに恵まれたコンディションでも泥といかに付き合うかが鍵となる障害物レース (OCR)。それが寒くて、雨の多い冬や春先なら尚更です。冬季のレースで重宝する最高のアイテムで、しっかり結果を出しませんか？ - トレーニングガイド
お気に入りのスポーツができて、夢中になったことはありますか？ そのときの情熱やエネルギーが、かえってあなたを尻込みさせているのかもしれません。 クロストレーニングは、健康状態やスポーツでの成果を向上させるのにうってつけの方法です。 週末にかなり長時間サイクリングやランニングをすると、身体を危険にさらすことにもなりかねません。 筋肉や関節は、日々状態を管理する必要があります。同じ動作を毎日のように繰り返すと、疲弊してしまいます。 存在も知らなかった筋肉を放置して、パフォーマンスを向上させるチャンスを逃してしまうかもしれません。 1週間のうち、1～2日をクロストレーニングに充てると、疲れた筋肉の休息や修復に役立つだけでなく、健康状態を大幅に改善することができます。 クロストレーニングの主な利点... - トレーニングガイド
アーセナルの Arsene Wenger 監督は、ブロッコリダイエットを導入し、Lynn Swann は現役時代、アメフトの技術向上のためにバレエのレッスンを受けました。競泳の Michell Smith はウェイトリフティングをトレーニングに取り入れていますし、プロサイクリングの Team Sky はスーパーチャージャーや栄養学を活用しています。その他には、陸上短距離 Usain Bolt のピラティス、バスケットの Steve Nash の睡眠法･･･。 スポーツ界における技術力向上の歴史は、栄養学やトレーニングメソッド、テクニック、使用アイテムなどをなくして語れません。Wiggle は、その「使用アイテム」という点、つまり、... - やり方ガイド
冬の間は暗い中でのランニングも多いはず。そんな暗さを明るく変えることはできませんが、その天候に合ったトレーニングのアイテムはあります。このガイドでは、dhb の反射材付きランニングシリーズをご紹介します。冬の屋外ランニングの安全性を高めましょう！ - 購入ガイド
世界クラスで活躍する Suunto 所属の長距離レースアスリートが使用するリストウォッチは、もちろん高いレベルの機能性を備えているはず。 このガイドでは、それらプロアスリートがどんなウォッチを選んだか、また、Suunto ウォッチの何が優れているのかを解説しています。 - トレーニングガイド
John Skevington 氏は UKA レベル 3 の経験豊富な持久走コーチで、England Athletics の持久走の指導者でもあります。 このガイドでは、Skevington 氏による、ランニングをこれから始める方のため6の総合的なトレーニングモデルをご紹介します。 - トレーニングガイド
このトレーニングガイドでは、Salomon の広告塔も努めるプロアスリート Killian Jornet がランニングを向上するための珠玉のアドバイスを提供してくれています。 ウルトラマラソンへの初めての出場に緊張が高まってきている方などにぴったりのガイドです。ぜひご一読を！ - 購入ガイド
ランニングショーツが大切な理由 ランニングショーツは、ランニングウエアに欠かせないアイテムです。ランニング中の快適性とサポート性、実用性を一番に念頭に置いた特別なデザインが施されています。 Wiggle の豊富なランニングショーツの数々には、軽量性、吸汗性、透湿性を備えた素材が使用されています。 動きが制限されないので、ランニングの妨げになることはありません。 また、多くのランニングショーツには内部の優れたサポート性を発揮するためにインナーブリーフが備え付けてあります。 これで、肌擦れの原因にもなる下着を履く必要がありません。 更に、個人の好みやランニングの距離などによって丈を選択することができます。 ショート丈 丈の短いショーツの最大の利点は、... - 購入ガイド
いいランニングだけがもたらすことのできる、安定したリズムと心身の心身の穏やかさは何にも替え難い感覚です。 この Wiggle ランニングシューズ購入ガイドでは、最も適したシューズの選び方を伝授いたします。
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Training guides
クロストレーニングで身体を鍛えるには
お気に入りのスポーツができて、夢中になったことはありますか？ そのときの情熱やエネルギーが、かえってあなたを尻込みさせているのかもしれません。 クロストレーニングは、健康状態やスポーツでの成果を向上させるのにうってつけの方法です。 週末にかなり長時間サイクリングやランニングをすると、身体を危険にさらすことにもなりかねません。 筋肉や関節は、日々状態を管理する必要があります。 -
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初心者のためのランニングトレーニングガイド
John Skevington 氏は UKA レベル 3 の経験豊富な持久走コーチで、England Athletics の持久走の指導者でもあります。 このガイドでは、Skevington 氏による、ランニングをこれから始める方のため6の総合的なトレーニングモデルをご紹介します。 -
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初心者のための CrossFit ガイド
過去数年間で、CrossFit はスポーツ界において強い影響力を持つようになりました。 このガイドは、CrossFit について良くある質問をまとめたものです。 -
Buying guides
ランニングシューズ購入ガイド
いいランニングだけがもたらすことのできる、安定したリズムと心身の心身の穏やかさは何にも替え難い感覚です。 この Wiggle ランニングシューズ購入ガイドでは、最も適したシューズの選び方を伝授いたします。 -
How to guides
ランナー、サイクリスト用 簡単キネシオテーピング
このガイドではランニングやサイクリングでのけがに効果を発揮するシンプルなキネシオテーピングを伝授しています。