冬の間は暗い中でのランニングも多いはず。そんな暗さを明るく変えることはできませんが、その天候に合ったトレーニングのアイテムはあります。このガイドでは、dhb の反射材付きランニングシリーズをご紹介します。冬の屋外ランニングの安全性を高めましょう！

このガイドではランニングやサイクリングでのけがに効果を発揮するシンプルなキネシオテーピングを伝授しています。

ランニングにおける短距離・長距離の好みや、平地・坂道の好みに関わらず、トレイルランニングは誰でも楽しめます。今回は Gore Running Wear からランニングのプロの協力を得て、賢いトレイルランニングの始め方をご提案します。 http://www.wiggle.jp/gore-running-wear/